心情不好的时候，可以把注意力转移到心情不好以外的事情上，比如跑步、旅游、欣赏美景、和朋友聊天。减少不良情绪。情绪稳定后，要正确认识白斑病，从本质上解决问题，到正规医院治疗。这样可以起效地减缓疾病的本质。

白癜风的症状非常，一般发病在头部或头部，主要出现在皮肤上，有大小白斑，呈现不同的图案，白斑的边界非常清晰。如果不及时治疗，上面的白癜风会合并成大块散布在身，上面的头发也会变白，严重影响我们的形象。